Cabine infrarouge 

Exercer dans la cabine infrarouge est idéal pour les personnes pressées, une seule séance ne dure que 30 minutes ! La chaleur et le rayonnement infrarouge permettent de se réchauffer plus rapidement et favorisent la circulation sanguine dans les tissus cutanés et musculaires. Vous transpirez davantage, ce qui favorise une meilleure élimination des toxines. Les exercices physiques se font assis ou couché, ce qui est un énorme avantage pour les personnes souffrant de douleurs dorsales et/ou articulaires. La température agréable réduit également les courbatures après la séance. La cabine infrarouge influence également la production d'endorphines, l'hormone du bonheur. Cette hormone agit comme un analgésique naturel pour la raideur musculaire, l'enflure, la tension et les douleurs musculaires et articulaires. Que des avantages !

Lors de la toute première séance, une entrevue initiale est menée. Une analyse de votre corps est réalisée à l'aide de notre balance spécialisée, pour obtenir des informations sur votre masse osseuse et musculaire, votre pourcentage de graisse et d'eau, votre âge métabolique et votre graisse viscérale. Ensuite, vous découvrirez les cabines de chaleur en compagnie du coach. À l'aide d'un système facile et clair, vous pourrez, après la première séance, retrouver les exercices physiques sur une tablette. Tous les exercices proposés sont adaptés à votre niveau et à vos capacités.